2 DÍA B

Sentadilla 20kg +
Elevaciones de talón 8kg
Press de banca 27kg
Dominadas RackChin 3x10
Press militar 18kg
Press francés 13kg
Curl alterno 23kg +



Impresiones: Todo bien, las dominadas rack he tenido que rebajarlas a 3x10, el agarre es más duro, hoy comienzo la dieta al 100% y la etapa de volumen.