23 DÍA B

Sentadilla 28kg +
Elevaciones de talón 10kg +
Press de banca 30kg +
Dominadas RackChin 2kg
Press militar 23kg +
Press francés 16kg
Curl alterno 23kg

Impresiones: He subido peso en todos los básicos, excelente. Ahora si, comienzo con la dieta 100%. Me ha costado pero no como recordaba en  noviembre, me adelanté antes de tiempo por eso acabé abandonando, ahora mi snc no ha sufrido tanto  y eso se debe a que lo he preparado con más calma.