lunes, 9 de julio de 2012

9 DÍA A


Zancadas 13 kg +
Elevaciones de talón 9kg
Aperturas pectoral 18kg
Remo invertido --
Elevaciones laterales 11kg
Fondos de triceps --
Curl de martillo 20kg

Impresiones: sin problemas, quizás debería probar a lastrarme en el remo.

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