Zancadas 11 kg
Elevaciones de talón 8kg
Aperturas pectoral 18kg +
Remo invertido --
Elevaciones laterales 11kg
Fondos de triceps --
Curl de martillo 20kg +
Impresiones: Todo bien, las articulaciones y tendones responden, siguen mejorando. No forzar el SNC, esa es la clave para continuar con mi estructura osea.
Aumento de peso en pecho y biceps, memoria muscular ;)
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