Abdominales superiores 2.5kg
Abdominales inferiores 2.5kg
Peso muerto 5kg
Cardio 15 minutos, Body Combat + entrenamiento flexibilidad.
Impresiones: Referente a los abs todo perfecto, en cuanto al cardio tengo que buscarme otro ejercicio porque no me acaba de convencer, algo más suave como andar/marcha.
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