17 Dieta

L-M-V

• Leche semi con avena,yogur natural, 5 claras de huevo.

• Leche semi con avena,plátano y atún

• Arroz, hamburguesas pollo, yogur natural.

• leche semi con avena, 100g de pavo

• Arroz, hamburguesas pollo y yogur natural.

M-J-S

• Leche semi con avena,yogur natural, 5 claras de huevo.

• Leche semi con avena, surimi

• Legumbres hervidas, arroz y yogur natural.

• Leche semi con avena, 100g pavo

• Arroz, merluza y yogur natural.