23 DÍA B

Sentadilla 28kg
Elevaciones de talón 9kg-
Press de banca 28kg-
Dominadas RackChin 0kg-
Press militar 20kg-
Press francés 13kg-
Curl alterno 23kg-

Impresiones: Tras 20 días de inactividad he bajado sensiblemente los pesos, me ha costado veremos que tal las agujetas mañana, pese a todo el entrenamiento ha sido satisfactorio.